segunda-feira, 5 de julho de 2010

Filtrando os pensamentos



Quando você pensa que já venceu todos os pensamentos negativos que lhe assombravam, parece que um novo ataque começa.
Você pensava que já tinha superado aquele problema, mas de repente como uma metralhadora centenas de pensamentos atacam-lhe de novo.
Você então se pergunta: "-Será que algum dia eu conseguirei vencer este problema?"
 

Para sermos bem francos, até o dia em que você morrer sempre haverão pensamentos maus e negativos que lhe atacam.
Mas apesar de  não ter como mudar isso, existem formas de filtrar os seus pensamentos e manter sua mente limpa.

Então aqui vão alguns passos que com certeza lhe ajudarão:
 

1. Você não vai poder impedir maus pensamentos de entrarem, mas você pode expulsá-los assim que eles chegarem; se o pensamento for mau, repreenda isso e desde então pense em outra coisa (da mesma forma que você faria se estivesse mudando o canal de uma televisão).

2. Se ocupe com aquilo que lhe trará bom proveito.
Rodeie-se com pessoas e coisas que são influências positivas para você, leia, estude, pratique algum esporte...
Estar com pessoas que nos fazem bem e nos divertir de forma saudável é sempre bom.


3. Todas as palavras que ouvimos são sempre absorvidas pela nossa mente.
Aprenda aguardar apenas aquilo que é proveitoso.
Se você sabe que certas pessoas nunca têm nada de bom para acrescentar...  Mantenha distância.


4. A nossa mente precisa ser alimentada todos os dias.
Mas é você quem decide o que a alimenta.
Seja extremamente seletivo com aquilo que ocupa a seus pensamentos.


5. Você não é a única pessoa no mundo que está enfrentando essa batalha.
O restante das pessoas no mundo lutam para manter uma mente sã também.


6. E finalmente...  FALE.
As nossas palavras geralmente dirigem os nossos pensamentos, então se você se sente assolado por pensamentos negativos, não tenha medo de falar com Deus num lugar privado.
Você verá que isto tem muito mais resultado do que somente tentar mudar os seus pensamentos.

Nunca se esqueça que Deus é o maior psicólogo que já existiu.

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